少林言轻门铁裆功

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  少林言轻门铁裆功属强身妙术。其最主要的是健身功用,久练也可提高裆部的抗击打能力。练裆一门作为一种秘术流传于民间,均为口传身教,练法少有文字记载。由于该功练功部位在隐讳之处,故不宜在大庭广众之下传播,仅在门内一脉相承,故很少有人知晓。今笔者将此功作为医疗保健法介绍给广大武友,有意者不妨一试,功效颇佳。


  目录:

  铁裆功的练法

  一、腹部按摩

  二、揉捻、搓、兜

  三、捶、捅、摇摆、揉、蹬

  铁裆功疗法的作用

  铁裆功适应病症



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